Há que ser saudável

Tenho tentado alterar os meus hábitos alimentares (sexta-feira vou ao médico e há sempre aquela esperançazinha que numa semana se consiga alterar grande coisa) e comer mais coisas verdes. O que faço agora é tentar acompanhar uma refeição de peixe ou carne com uma salada de alface. Nunca gostei muito de alface e confesso que ainda me sabe um bocado a relva, mas tenho comido porque, enfim, faz bem. Para "acompanhar" a saladinha tenho saltado à corda porque sou preguiçosa para ir para o ginásio, ou para correr (pode vir um cão atrás de mim) então saltar à corda pareceu-me o método mais adequado. É verdade que salto dois minutos e fico logo para morrer, com falta de ar, dores nas pernas, calafrios e sabe-se lá mais o quê mas é bom sinal. É sinal que está a fazer algum efeito e que em breve terei menos barriga (finalmenteeee!).

Hoje o jantar vai ser um peitinho de frango no forno (temperado com pimentão doce e alhos, aiiii) com um bocado de arroz e uma salada. O melhor era o frango ser grelhado, mas por favor, estou a precisar de sentir aquele sabor delicioso do tempero. Ai C. assim não vais lá.